5 Dicas para você focar na hora de estudar

Essa é a hora que mais precisamos de concentração, mas ai o cérebro resolve focar naquela mosquinha voando, aquela parede branca e lisa começa a ficar tão interessante e quando você se dá conta já se passaram 2h e seu tempo de estudo não foi bem aproveitado. Por isso vou dar umas dicas valiosas para você conseguir focar mais na hora dos estudos. 

1- Ambiente

Você precisa de um cantinho sagrado, e esse cantinho precisa seguir padrões de ordem, como o cérebro não foca em duas coisas ao mesmo tempo você precisa estar em um ambiente simples, arrumado, organizado, arejado, com boa iluminação pois a luz espanta a sonolência.

2- Desligue os aparelhos eletrônicos 

Não há barganha nessa hora! Desligue todos os aparelhos e não caia em tentação, por que não há quem se concentre na hora que chega a notificação, alternar tarefas vai gastar energia do seu cérebro, e você vai ficar cansado mais rápido.

3- Conheça o seu ritmo

 Se você é mais produtivo na parte da manhã então priorize esse tempo, Estabeleça metas de tempo realistas, e não esqueça de fazer pequenos intervalos, a hora do recreio também é importante!

4- Escreva!

Não se contente em apenas ler, escrever é uma ótima maneira de expressar nossos pensamentos e organiza-los, assim o assunto fixa em sua mente, e procure sempre escrever à mão! 

5- Ensine o assunto

Encontre alguém que não saiba o assunto e ensine sobre, esse exercício faz você organizar todo o seu conhecimento, quando você explica por alguns minutos sobre um conceito pode ser mais proveitoso do que uma hora de estudos.

Bom estudo!

Espero que essas dicas possam te ajudar e tornar suas horas de estudo menos sofridas, não deixe de coloca-las em prática, e se você tem algum método que também ajuda não deixe de compartilhar comigo hem!